DICAS DE MODA PARA GORDINHAS

Toda mulher com uns quilinhos a mais sabe a dificuldade de encontrar uma roupa que seja adequada com o seu corpo, ou seja, vista bem e que seja bonita e além disso, que escondam as gordurinhas. Ao contrário do que muitos pensam, uma roupa pode sim possuir essas características e para isso não precisa ser discreta, como uma peça preta por exemplo. Seguindo algumas regras de elegância você pode chegar ao visual desejado, reunindo cores e estampas mais variadas e ao mesmo tempo parecendo mais magra.
Para disfarçar os braços roliços, use sempre peças com mangas. Escolha as mais soltinhas ( tipos morcego ou boca-de-sino), que não repuxam na hora de movimentar os braços, sendo assim ao mesmo tempo confortáveis. Outra opção é recorrer a xales ou echarpes. Também invista em belos colares, pois assim eles chamam a atenção para o colo desviando assim o foco da indesejada barriguinha.
Na hora de comprar um jeans, escolha sempre os modelos de tom mais escuro e corte reto, deixando a barra tocar no peito do pé. Esse detalhe já fará você parecer bem mais magra. Nos pés, sandália ou sapato de salto alto são ótimas armas para enxugar as medidas, dando a impressão de pernas mais finas, assim deixam a silhueta mais fina e elegante. Mas nada de escolher saltos finos, pois, para ficar perfeito em você, o salto deve ser proporcional ao seu corpo. Ou seja: quanto mais cheinha você for, mais grosso ele deve ser também.
Invista nas cores mais escuras. Porém isso não quer dizer vestir-se de preto dos pés à cabeça. Use uma base preta com outras cores por cima para dar um destaque. Recorra também ao marrom, cinza-escuro, verde-escuro, azul-marinho e roxo. Além disso, peças compridas são ótimas para ajudar a disfarçar os pneuzinhos. Por isso, use casacos com modelagem sempre reta e comprimento na altura dos joelhos.
Aposte em saias e vestidos nos modelos evasê, que disfarçam os quadris sem marcá-los. Peças com recorte em A e cintura mais alta também favorecem as suas medidas. Mulheres que estão acima do peso em geral têm pernas muito bonitas. Se esse é o seu caso, coloque-as à mostra, investindo em saias ou até minissaias que ressaltem essa parte que você tem de mais bonita.
Aproveite que elas estão em alta e invista em bolsas grandes. Quanto maior o modelo, mais ele a deixará enxuta. Quando a bolsa é muito pequena, dá a impressão de que você está mais acima do peso. Mas atenção: não vá sair carregando uma mala. Também evite marcar a cintura, pois esta é exatamente a região que você pretende esconder. Por isso, não coloque a blusa para dentro de saias ou calças, e esqueça os cintos e as faixas. Eles não farão a menor falta em seu look.
Vestidos decotados ajudam a alongar a silhueta e, por isso, disfarçam os quilinhos a mais. Modelos com decote em V valorizam os seios grandes e destacam a região do colo. A manga solta é infalível para esconder os braços gordinhos. Se a peça for transpassada, então, vai enxugar todas as suas medidas! Lembre-se: o colo em evidência é uma poderosa arma para quem está acima do peso. Assim, você desvia a atenção da barriguinha.
Embora as peças escuras sejam as mais recomendadas para quem está acima do peso, aquelas com estampas pequenas, sobretudo com um fundo escuro, também ficam bem. Outra dica que ajuda a enxugar as medidas é usar estampas só na parte mais magra do seu corpo e peças lisas nas regiões em que você é mais cheinha. Isso fará um efeito e tanto sobre o espelho!

TIPOS DE PELE

É fundamental conhecer o seu tipo de pele
para que ela receba os cuidados adequados


A pele é um órgão externo constituído por camadas que garante a proteção dos demais órgãos e representa cerca de 20% do peso do corpo. Cada pessoa possui um tipo de pele, sendo que suas características são influenciadas pela genética e também pela exposição aos agentes externos (raios solares).

A pele é responsável por diversas funções vitais. Protege o organismo contra infecções, doenças e outras agressões do ambiente. O órgão desempenha papel fundamental no controle da umidade e temperatura do corpo.

A classificação mais utilizada para determinação do fototipo da epiderme é a de Fitzpatrick, que se baseia na resposta da pele com formação de eritema (vermelhidão) decorrente da radiação ultravioleta. Em relação aos componentes da pele, a principal diferença entre os fototipos acima é a quantidade de melanina (maior nos fototipos mais altos).



Essa classificação apresenta seis fototipos:

Fototipo I – Cor da pele: branca; sempre queima / nunca bronzeia.

Fototipo II – Cor da pele: branca; queima sempre / dificilmente bronzeia.

Fototipo III – Cor da pele: branca; às vezes queima / bronzeia moderadamente.

Fototipo IV – Cor da pele: marrom; raramente queima / bronzeia com facilidade.

Fototipo V – Cor da pele: marrom-escuro; queima muito raramente / bronzeia muito facilmente / indivíduo natural e moderadamente pigmentado.

Fototipo VI – Cor da pele: negra; não queima / bronzeia muito / indivíduo naturalmente muito pigmentado.

Como a incidência dos raios ultravioletas está cada vez mais agressiva na Terra, as pessoas de todos os fototipos devem estar atentas e se protegerem quando expostas ao sol. Os grupos de maior risco são os do fototipo I e III ou seja: pele clara, sardas, cabelos claros ou ruivos e olhos claros. Além destes, os que possuem antecedentes familiares com histórico da doença, queimaduras solares, incapacidade para bronzear e pintas.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda que todas as medidas de proteção sejam adotadas quando houver exposição ao sol: uso de chapéus, camisetas e protetores solares. Também deve ser evitada a exposição solar entre 10 e 16h (horário de verão). É importante ressaltar que as barracas usadas na praia sejam feitas de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta. As barracas de nylon formam uma barreira pouco confiável: 95% dos raios UV ultrapassam o material. Sendo indispensável o uso de filtros solares. Sugiro a reaplicação a cada duas horas. O ideal é que o Fator de Proteção Solar (FPS) seja, no mínimo, 15.


A epiderme pode ser classificada também quanto ao grau de oleosidade:

Pele normal: É aquela que apresenta um equilíbrio entre vitalidade, elasticidade e cor. É clara e está pouco propícia a desenvolver manchas e espinhas. Sendo assim, refletem boas condições de saúde e são sempre mais fáceis de cuidar.

Pele oleosa: A pele oleosa produz maior quantidade de secreção sebácea que o normal. Apresenta uma característica mais espessa, brilhante e úmida, além de facilmente irritável, com presença de comedões. Mais propensa a desenvolver acne.

Pele seca: Por definição, pode significar oposição à pele oleosa ou à pele desidratada. Devido à incapacidade de reter umidade, bem como a insuficiente produção de sebo pelas glândulas sebáceas, a pele seca muitas vezes tem vários problemas em tempo de frio, ar seco e sol em excesso, pois tende a rachar com muita facilidade. A pele seca é pouco comum em climas tropicais, sendo uma pele com aparência áspera, sem brilho e com pouca elasticidade. Está propensa a ter rugas e linhas de expressão mais rapidamente que os outros tipos de pele.

Pele mista: A pele mista possui oleosidade excessiva na chamada zona T (testa, nariz e queixo). Nesta região, os poros apresentam uma dilatação maior. No restante do rosto, a pele apresenta-se normal ou seca.

Não há como relacionar os fototipos com apenas um tipo de pele. Podemos encontrar pele oleosa tanto nos fototipos baixos (I e II), bem como nos fototipos altos. Porém já é sabido, por exemplo, que os fototipos mais altos (III, IV, V e VI), pela grande quantidade de melanina são muito mais propensos a formar manchas hipercrômicas (escuras). Mas também são mais resistentes as linhas de expressão (envelhecem mais lentamente). Já a pele oleosa tem mais relação com o aparecimento de acne, independente do fototipo.

Essa camada protetora requer cuidados especiais como uma alimentação equilibrada. Há também outros segredos como boa higienização, tonificação, esfoliação periódica, hidratação, prevenção contra as agressões solares, atividade física para controlar o estresse e ter uma atitude positiva frente à vida.

saudadessssssss dos teus conselhos

Hoje poderia ser um grande dia pra mim, mas infelizmente não o é...Hoje o meu sentimento é de tristeza, de angustia, de mágoa...queria muito que meu pai não estive vendo isso ou melhor sabendo no que isso tudo vai dar...sabe quando agente acha que resolveu um problema e depois percebe que comprou um maior ainda????POis é, acho q este é o caso. Não sei se tomei atitude certa em falar pra mana..mas meu coração estava apertado e como uma boa bruxinha que sou, acredito muito que foi um sinal..q o meu VELHO lá de onde ele está, nos mandou esse sinal, pra ver se agente ameniza tudo isso...assim espero.

Agora é continuar...

Pelo menos fico FELIZ em saber q minha Vida Financeira irá se estabilizar "GRAÇAS A DEUS", que meus projetos e minha dignidade retomaram a minha VIDA...que minha cabeça está erguida neste momento pra minha FELICIDADE.

Mas minha tristeza ainda é grande...PAIZÃO, jóia mais rara da minha VIDA, onde vc estiver neste momento, continue orando por estes teus filhos ( tão desorientados)...e principalmente pelo teu primogênito.....LUZZZZZZZZZZZZZZZ

Amo-te meu PAIZÃO.

fui...

...tanta coisa boa....ebaaaaaaaa

...tanta coisa boa..ebaaaaaaaa!!!! Pois é, assim q estou por dentro, levinha comigo....coisa Bem Boa!!!!

Acho que nunca na minha Vida me senti assim, e hj eu agradeço a todos os dias por até ter ido ao fundo do poço. Pq hj eu estou vivendo com a LILI interna, me reconhecendo, me enchergando realmente...tanta coisa boa,ebaaaaaa!

Acho que nunca mesmo, senti meus sentidos tão profundamente...e o mais bacana que tenho certeza q logo, logo, estarei onde sempre sonhei...ehehe NAS MINHAS NUVENS (nos meus sonhos mais profundos)...eu estou percebendo q até minha ansiedade (aquela, q me faz comer sem ter vontade :( está cada vez + longe dessa LILI interna...e isso me deixa muito feliz... pq a LILI interna é UM MILHÃO DE VEZES MAIS LINDA Q A EXTERNA, a outra: é magra malhada, vida saudável pra caramba, autoconfiante, feliz, inteligentíssima, apaixonante, faz todos os esportes aquáticos, tem filhos lindíssimos(um casal), um maridão quarentão surfistão (gatérrimo),tem um trabalho bacana,viaja, tem seu lado criança, é uma ótima mãe, uma delícia de amante,medita, faz dança do ventre, yoga, usa lingerie sexualissímas, faz hidroginática, massagem 3x na semana, busca filhos na escola, é independente financeiramente, hiper mega vaidosa,uma chef de cozinha perfeita, uma nutricionista de ponta, humilde,voluntária, amiga, ciumenta,..hahahhaha!!! ...tanta coisa Boa.....ebaaaaaaaa

...tô tranquila, os outros q estão sem paciência...

Veja bem, eu me propus com minha mente neste final de semana de estudar Fundamentos de Dietoterapia, ok?!Ok. E é o q eu estou fazendo, mas hj pela manhã recebi um convite de minha irmã para almoçarmos juntas no Prato Verde (q ela sabe q eu adoro, mas q pra variar euzinha estava sem nenhum $) e depois iríamos a sua casa para mais uma sessão de massagem.
...tudo indo muito bem, se não fosse o mau humor dela pq eu me atrasei 25min para chegar ao restaurante (detalhe : domingo e de bus)...cara, como é q pode?!Ela tava me odiando, com raiva mesmo pq eu me atrasei?!Gente, quando é q as pessoas irão de deixar de dar tal importâncias as coisas tão mas tão mesquinhas, e sim a valorizarem o real o maravilhoso...fico de cara com isso! Pq ela poderia até ter reclamado, ok, mas estragar o momento de estarmos juntas, nos divertindo,trocando afetos etc e tal...mas não, agiu como uma criança mimada!!! E eu, nem posso falar nada, né?!Pq ela nestes momentos fica igual a nossa mãe ( melhor deixar assim)...eu só queria ter o poder de abrir a mente os olhos delas, só isso...q elas percebessem q estas atitudes só ferem a elas, só intoxicam seus corpos, q se elas olhasem por outro prisma , tudo seria muito mais lindo, bonito, afetivo e de um retorno positivos as suas vidas...Como explicar , como mostrar as duas?????? ai ai ai ....

Só sei que sai de casa, deixei de estudar , só pra ter momentos bons no meu domingo com uma das minhas jóias raras, q amo tanto,...e vim pra casa pensando os pqs de tais sentimentos e situações q vivo teimando em estar ao lado....ou seja, pq a minha necessidade é TÃO MAIOR de estar ao lado de minha família e muitas vezes percebo q o melhor a fazer é ignorar e me afastar????Por que,heim??????

bom um dia irei descobrir, assim espero, já são 3 anos de terapia pra isso...

E outra, depois q saímos do restaurante, fomos caminhando até a casa de uma amigas q moram no centro, daí minha mana já estava menos braba comigo, fomos caminhando de mãos dadas, e eu, pensando... nossa!!!como é bom isso,me faz sentir segura - estávamos subindo uma leve inclinação, e eu colocando os bofes pra fora e com dor no meu pulmão - mas daí não adianta MAIS ,né?!Pq aí eu já havia comido o dobro q eu tinha vontade, para suprir minha tristeza :(:(:(:(:(:(


Outra coisa q me intriga: toda vez que estamos com essas amigas e o clima tá ficando bem legal, minha mana sempre levanta o toco pra ir embora...Porque heim????

só sei q eu tô tranquila, os outros q estão sem paciência......
bj
fui.

E glamour, muito glamour para manter a pose e classe peculiares. :)

Bem, como disse ando muito bem comigo mesma(Deus é maior!) depois de todo aquele horror q passei nesses 3 anos, ufa! Mas como nem tudo nessa vida vem pro nosso pior, sempre temos q reconhecer o lado bom das coisas...dizia minha irmã e eu não acredtava na época,ok?!Mas hoje posso listar as coisas boas q colhi no terror das tristezas q passei por exemplo:
- não ter vínculo com "aquela família pra sempre" decorrente da perda do baby;
-fazer terapia (deveria ter feita muito mais cedo, talvés não tivesse passado por tudo q passei);
-me enchergar realmente como sou e não como "os outros" querem q eu seja;
-aprendendo a se proteger mais;
-enchergar realmente e selecionar quais os reais amigos.Tendo coragem pra riscas do seu coração pessoas q só abusavam e faziam mau a mim;foi duro essa parte!
-reconhecer q sou MUITO MAIS MESSSSSMO , que não tem tanto neguinho aí por fora com a minha fé, capacidade, inteligência e glamour...;
-perceber q estou sim no caminho certo, q a batalha não está ganha, mas está perto do final feliz;
-reconher a cada dia q vc é uma baita profissional mesmo...q minha hora tá chegando,uau!!
-sentir a felicidade das pequenas coisas, mesmo q tua gente façam de tudo pra vc não sentir;
-perceber q seu corpo é MAIS!!! Q com tudo q aconteceu vc tá na linha certa e ele tá te pedindo apenas q coloque um esporte dentro dele..tá difícil, mas tô chegando nessa meta;
-q eu enão preciso ter medo de errar;
-q tenho muito mais capacidade, só falta mais maturidade e confiança;

e muitos mais outras coisinhas.......deixa pra outro post...preciso voltar a estudar...valeu belo breve desabafo.
bj
fui